因?yàn)檫\(yùn)動和胰島素都能降低血糖，期運(yùn)因此，動和一定要遵循下面的控制運(yùn)動指南以防止低血糖反應(yīng)。
(1) 運(yùn)動時隨身攜帶含糖的糖尿體重食物，比如葡萄糖片和硬糖。病孕
(2) 運(yùn)動持續(xù)30分鐘后應(yīng)該進(jìn)食一個水果，婦孕或者與一個水果等價的期運(yùn)15克糖。如果是動和餐后立即運(yùn)動的話，可以在運(yùn)動后補(bǔ)充這份零食。控制如果在餐后2小時或更長時間才運(yùn)動，糖尿體重就需要在運(yùn)動前補(bǔ)充這份能量。病孕
懷孕期間體重控制
妊娠期間標(biāo)準(zhǔn)的婦孕體重增加量主要與懷孕前的體重，以及胎兒的數(shù)量和胎次有關(guān)。一般來說，如果是第二胎或者第三胎，并且攝入的熱量較多，那么體重增加就會比較明顯。
通過健康，平衡的飲食可以保證體重適度的增加，而體重適度的增加意味著寶寶獲得了充分的營養(yǎng)并且可與發(fā)育在正常的體重范圍內(nèi)，不會長得太大或太小。
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