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女人的排卵體內(nèi)有很多基礎(chǔ)卵泡，增加基礎(chǔ)卵泡的做什助于數(shù)量需要健康合理的生活習(xí)慣，在日常生活中一定要做很多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有助于懷孕因?yàn)榭梢詭椭雅萆L(zhǎng)，順產(chǎn)既然適當(dāng)?shù)呐怕堰\(yùn)動(dòng)可以提高卵泡的生長(zhǎng)，那么什么樣的做什助于運(yùn)動(dòng)有助于卵泡的生長(zhǎng)呢？ 作為參考，詳細(xì)介紹。運(yùn)動(dòng)有助于懷孕

一般來(lái)說(shuō)，順產(chǎn)寒性、排卵活血、做什助于容易過(guò)敏的運(yùn)動(dòng)有助于懷孕水果都不建議吃，因?yàn)槎疾焕谥?，順產(chǎn)其他的排卵水果就可以吃，因?yàn)槿斯な茉泻笠喑愿叩鞍资澄?、做什助于高纖維食物以及富含多種維生素的運(yùn)動(dòng)有助于懷孕蔬菜及水果。這里就主要為大家介紹一些有利于著床的水果：

1.獼猴桃、菠蘿蜜、榴蓮、鱷梨、藍(lán)莓等等富含蛋白質(zhì)的水果可以多吃；

2.香蕉、蘋(píng)果、橘子等等富含大量的膳食纖維的水果可以吃，可以防止便秘；

3.柑橘、葡萄、菠蘿含維生素較多，人工受孕后可以吃。

其實(shí)做完人工受孕后可以吃的水果是比較多的，而且有的水果具有多種屬性，就并不能很好的判斷其能不能吃，就像蘋(píng)果有的人說(shuō)會(huì)破壞子宮內(nèi)膜，但是蘋(píng)果富含膳食纖維，可以防止便秘，就有利于著床，而破壞子宮內(nèi)膜也沒(méi)有依據(jù)，大家就按照平時(shí)吃的水果來(lái)吃就行。

中藥具有改善內(nèi)膜環(huán)境、抑制免疫反應(yīng)、促使身體健康、提高黃體功能的功效，在一定程度上也就有助于胚胎著床成功，所以在排卵后堅(jiān)持喝中藥是有助于著床成功的。但由于每位女性身體體質(zhì)是不同的，喝中藥后助于著床成功的效果也就是不同的。當(dāng)然對(duì)于排卵后或者是試管助孕想要利用中藥促進(jìn)著床成功的患者來(lái)說(shuō)，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用，以免適得其反。

中藥利于著床的原因

喝中藥是可以起到改善內(nèi)膜環(huán)境、抑制免疫反應(yīng)以及促使身體健康等的作用，也就能夠改善女性身體狀態(tài)，從而提高同房后受精卵或者是移植后胚胎的著床率：

1、改善內(nèi)膜環(huán)境

子宮內(nèi)膜環(huán)境的良好性能夠決定胚胎著床成功率，對(duì)于服用一些具有補(bǔ)腎和滋補(bǔ)活血功效的中藥是可以幫助改善子宮內(nèi)膜環(huán)境的，也就能夠提高胚胎著床成功率。

2、抑制免疫反應(yīng)

雷公藤、紅花、山茱萸等中草藥是可以起到比較好的免疫效果，能抑制與免疫反應(yīng)有關(guān)細(xì)胞的增殖和功能，能降低抗體免疫反應(yīng)，在一定程度上，也就能夠減少免疫攻擊對(duì)受精卵的影響，從而提高著床成功率。

3、促使身體健康

枸杞子、五味子、黨參、黃芪等中藥是能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，也就能夠促使女性的身體更加健康，在排卵之后食用的話，在一定程度上是可以促使受精卵著床成功的。

4、提高黃體功能

由于黃體功能不全會(huì)影響到子宮內(nèi)膜導(dǎo)致子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)化不足、孕卵著床障礙、習(xí)慣性流產(chǎn)等不良情況的發(fā)生，而像淫羊藿、杜仲、覆盆子等中藥材是可以幫助改善女性黃體功能不足的，在排卵后堅(jiān)持喝也就有助于受精卵著床成功。

喝中藥是可以促進(jìn)排卵后或者是移植后胚胎著床的，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，同時(shí)要知道的是，并非所有的女性都適宜使用中藥調(diào)理以幫助著床。