不少寶媽在寶寶八個(gè)月+2時(shí)候就比較擔(dān)心怎么寶寶還不會(huì)爬，但其實(shí)八個(gè)月的育兒用寶寶寶不會(huì)爬行是正常的，但是師父已經(jīng)到了學(xué)習(xí)爬行的月齡，這時(shí)候家長(zhǎng)可以勤快些，母多用正確的寶爬引導(dǎo)方法來(lái)幫助寶寶快速學(xué)會(huì)爬行。

中文名	爬行運(yùn)動(dòng)	注意事項(xiàng)	時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
特殊性	水平運(yùn)動(dòng)	優(yōu) 點(diǎn)	平小腹，得又利腸胃，快又健四肢

寶寶+2動(dòng)作發(fā)育是有規(guī)律的，就像先學(xué)會(huì)翻身，育兒用寶然后學(xué)坐，師父再學(xué)爬，母多到了學(xué)習(xí)每一項(xiàng)技能的寶爬時(shí)候，都會(huì)給爸爸媽媽釋放一些“身體信號(hào)”，得又看到寶寶有這些信號(hào)的快又時(shí)候，就要幫助他們開(kāi)始訓(xùn)練了+2

因此寶媽寶爸在于寶寶相處過(guò)程中可以觀察一下寶寶的狀態(tài)，是否有出現(xiàn)一下這個(gè)“身體信號(hào)”，這樣就能在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間幫助寶寶發(fā)育。

學(xué)爬前的身體信號(hào)

大多數(shù)寶寶到了爬行的年齡，自己就會(huì)對(duì)爬行、走路等一系列行為感到新奇，對(duì)這方面的好奇心也會(huì)增加，而且自己對(duì)于周?chē)婢叩哪萌》绞揭矔?huì)有所不同。

此時(shí)家長(zhǎng)就可以適當(dāng)鍛煉寶寶了，但是要注意以引導(dǎo)為主，如果寶寶比較排斥應(yīng)該采用溫和的方式幫助其爬行。

“四肢滑動(dòng)”

寶寶在原地不斷做像游泳一樣的“四肢滑動(dòng)”動(dòng)作，但沒(méi)辦法前進(jìn)。原地匍匐，全身都出現(xiàn)扭動(dòng)的動(dòng)作，雙手雙腳都會(huì)不聽(tīng)的劃動(dòng)，但就是沒(méi)有辦法自己爬行。

翻身前進(jìn)

寶寶翻身自如，有時(shí)靠翻身能完成前進(jìn)或挪動(dòng)。此時(shí)說(shuō)明寶寶以及有了爬行的意識(shí)，但是由于不太會(huì)使用自己的手腳，所以只能通過(guò)翻身來(lái)達(dá)到前進(jìn)的目的。

原地轉(zhuǎn)圈

寶寶原地轉(zhuǎn)圈兒，有的是后退著爬。這時(shí)寶寶大多很想前進(jìn)，但是只會(huì)用手撐著地不斷后退或者是原地打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。這是因?yàn)閷殞殞?duì)“向前爬行”有緊張心理，所以爸爸媽媽就要幫助寶寶，讓他們克服害怕向前爬的心理，引導(dǎo)他們大膽的向前爬。

寶寶爬行“兩部曲”

出現(xiàn)以上這些情況爸媽就可以開(kāi)始鍛煉寶寶的爬行能力了，可不要小瞧了爬行的好處，寶寶爬的好對(duì)他們胯骨、腿骨、脊柱等都有好處。

不少兒科也會(huì)建議在寶寶發(fā)育過(guò)程多鼓勵(lì)爬行對(duì)其大腦發(fā)育也是有好處的。而且爬行作為走路的基礎(chǔ)，只有掌握好了爬行以后走路才能順利過(guò)渡。

從“翻滾”開(kāi)始

讓寶寶躺在柔軟、平整的墊子上面，然后家長(zhǎng)把寶寶平時(shí)玩的小球或者小汽車(chē)從寶寶身邊推出一小段距離，讓寶寶自己去拿，這時(shí)寶寶就會(huì)想方設(shè)法的旋轉(zhuǎn)360°去拿，也就讓他們完成從仰臥到俯臥的這個(gè)過(guò)程。

當(dāng)寶寶順利拿到玩具后，他們會(huì)表現(xiàn)的很開(kāi)心，而此時(shí)寶寶的興致非常高，爸爸媽媽就可以趁這個(gè)機(jī)會(huì)讓寶寶來(lái)練習(xí)爬行了。

借助工具鍛煉

把寶寶放在床上或者墊子上趴著，然后在寶寶的面前放一個(gè)寶寶喜歡的玩具，鼓勵(lì)寶寶自己挪動(dòng)過(guò)來(lái)拿，如果寶寶不敢向前，那另一個(gè)家長(zhǎng)可以去推推寶寶的腳板底，寶寶受到推力的作用，自然就會(huì)往前面挪了。

當(dāng)他們感覺(jué)到往前面挪的時(shí)候，距離玩具會(huì)越來(lái)越近，那么就激發(fā)起他們?nèi)ツ猛婢叩呐d趣，家長(zhǎng)們看到這一幕就應(yīng)該再次鼓勵(lì)寶寶去拿玩具，只要寶寶有一次拿到玩具，那慢慢就敢向前爬了。

毛毯引導(dǎo)：家長(zhǎng)們可以用一條比較輕薄的毛毯將寶寶的腹部兜住，然后爸爸把毛毯提起來(lái)，這樣寶寶的體重就會(huì)落在手和膝蓋上面，然后推動(dòng)寶寶左手、右腳前進(jìn)一步后，換推動(dòng)寶寶右手、左腳，輪流進(jìn)行。

席子引導(dǎo)：家長(zhǎng)們可以把家里的席子或者小被子卷起來(lái)；然后讓寶寶趴在卷起來(lái)的席子上，將卷起來(lái)那部分壓在身體下面；然后家長(zhǎng)推動(dòng)席子，讓寶寶隨著席子的展開(kāi)而朝前爬，寶寶也可以借助席子展開(kāi)的推力輕松、大膽的向前挪動(dòng)，這樣寶寶也會(huì)覺(jué)得特別好玩，從而多練習(xí)幾次就會(huì)爬了。

鍛煉時(shí)注意事項(xiàng)

在做爬行訓(xùn)練時(shí)，不要把目標(biāo)物體放置的離寶寶太遠(yuǎn)。要放在寶寶通過(guò)努力就能到達(dá)的地方，這樣可以讓寶寶更加有自信，從來(lái)就更有動(dòng)力的主動(dòng)去學(xué)習(xí)爬行。在做爬行訓(xùn)練的過(guò)程中要適當(dāng)?shù)淖寣殞毿菹?，家長(zhǎng)不要太心急。

寶寶學(xué)爬不是一次兩次就會(huì)的，是通過(guò)緩慢、反復(fù)練習(xí)的，而且要多給寶寶贊揚(yáng)和鼓勵(lì)，不要把寶寶太笨了這樣的話語(yǔ)掛嘴邊，寶寶是聽(tīng)的懂的。給寶寶鍛煉爬行的地方要安全，不能太軟。太軟會(huì)增加爬行的難度，一般我們?cè)诘匕迳箱伾系靥夯蛘呤卿伾蠈殞毜呐佬袎|就可以了。

“爬行”訓(xùn)練好處

很多家長(zhǎng)不太重視讓寶寶爬行，反而是想早點(diǎn)讓寶寶學(xué)會(huì)走路，其實(shí)多讓寶寶爬爬好處很多。你可能想象不到一個(gè)爬行的動(dòng)作對(duì)于寶寶的思維都是有促進(jìn)作用的。

分辨能力更高

經(jīng)常練習(xí)爬行的寶寶，分辨能力也相對(duì)高一點(diǎn)。他們的神經(jīng)纖維聯(lián)系成網(wǎng)較早、視聽(tīng)動(dòng)作協(xié)調(diào)會(huì)比較靈敏，這對(duì)以后的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。

促進(jìn)思維發(fā)展

當(dāng)寶寶在練習(xí)爬行時(shí)，大腦同時(shí)也在思考著，這樣就能促進(jìn)前庭和小腦的發(fā)育，對(duì)將來(lái)思維發(fā)展有很大幫助。

幫助身高發(fā)育

寶寶在練習(xí)爬行過(guò)程中，將身體展開(kāi)，從而促進(jìn)了脊柱延長(zhǎng)拉伸，因而對(duì)寶寶的身高發(fā)育有幫助。

骨骼發(fā)育強(qiáng)壯

爬行過(guò)程中，寶寶的手用力比較多，經(jīng)常爬行還能讓寶寶骨骼發(fā)育強(qiáng)健，為以后鍛煉耐力打下不錯(cuò)的基礎(chǔ)。

站立行走基礎(chǔ)

爬行的時(shí)候需要寶寶全身各部位都參與到其中，通過(guò)爬行就可以鍛煉寶寶的肌力、平衡能力、手腳眼的協(xié)調(diào)能力，為站立和行走打下基礎(chǔ)，又可以擴(kuò)大寶寶的探索空間，促進(jìn)感知和認(rèn)知能力的發(fā)展。

如果家長(zhǎng)能給寶寶提供足夠多俯臥的時(shí)間，讓他們呆在地板上，那寶寶在7-8個(gè)月就可以開(kāi)始練習(xí)爬行了，到了10個(gè)月就能順利爬行。所以在這個(gè)階段要盡可能的經(jīng)常陪著孩子一起趴在地上，既鍛煉了寶寶，也增加了親子關(guān)系！

參考資料 1.本刊編輯部.《0～2歲寶寶大動(dòng)作發(fā)育探索 抬頭 翻身 坐 爬 站 走……我家寶寶發(fā)育遲了嗎?》.時(shí)尚育兒 [著作出版日期 2011-08-20] [引用日期 2022-04-27] 2.李艷鳴.《寶寶會(huì)爬很重要》.大眾健康 [著作出版日期 2015-08-02] [引用日期 2022-04-27] 3.王曉輝.《促進(jìn)幼兒比較判斷能力發(fā)展的N個(gè)策略(3)》.家庭:育兒 [著作出版日期 2012-09-23] [引用日期 2022-04-27]