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臺(tái)灣母乳協(xié)會(huì)發(fā)揮創(chuàng)意，母乳教媽媽將多余的新式母乳，DIY制成輔食，健康非常有趣！吃法母乳也可以加入其它食物，母乳制成寶寶輔食喔！新式臺(tái)灣母乳協(xié)會(huì)建議媽媽?zhuān)】悼梢岳脦?kù)存的吃法母乳，或現(xiàn)擠母乳做輔食，母乳具有高度的新式營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。為了減少營(yíng)養(yǎng)素被破壞，健康烹調(diào)過(guò)程中盡量將母乳的吃法加熱溫度，維持在攝氏60 度以下。母乳

母乳輔食的新式喂食原則

根據(jù)世界衛(wèi)生組織建議，寶寶六個(gè)月大開(kāi)始添加輔食，健康并持續(xù)哺乳到兩歲或兩歲之后，輔食添加一開(kāi)始，以少量、一次以一樣為原則，觀(guān)察寶寶的反應(yīng)后，逐步增加食物的多樣性。 6～8個(gè)月每天喂食2～3次，9～24個(gè)月每天喂食3～4次，并視需要增加一至兩次的營(yíng)養(yǎng)小點(diǎn)心，更進(jìn)一步來(lái)說(shuō)，由輔食所得到的熱量，在6～8個(gè)月大約200大卡／天，9～11月約300大卡／天，12～23個(gè)月約550大卡／天。隨著寶寶的成長(zhǎng)，母奶不再是寶寶熱量的主要來(lái)源，但是持續(xù)哺乳好處多，母乳仍舊提供活細(xì)胞、營(yíng)養(yǎng)與抗體，持續(xù)保護(hù)您的寶寶。

經(jīng)濟(jì)營(yíng)養(yǎng)的輔食

臺(tái)灣母乳協(xié)會(huì)表示，本文食譜較適合1歲以上的寶寶。對(duì)于6個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，把地瓜蒸熟，加一些母奶（臺(tái)灣母乳協(xié)會(huì)的媽媽建議，用現(xiàn)擠的方式更新鮮喔?。┚褪呛馨舻妮o食；同理可證，木瓜刮下來(lái)加上母奶；香蕉刮細(xì)加母奶也都很不錯(cuò)！除了含豐富營(yíng)養(yǎng)，也增加寶寶的適口性（寶寶會(huì)比較愿意吃）。

10道營(yíng)養(yǎng)母乳輔食