薏米，是紅豆一種既可食用，還可以入藥的薏米米，其中富含多種氨基酸和微量元素，芡實是備孕很多家庭非常喜歡的食材，尤其是紅豆有體內(nèi)濕熱的人們，還喜歡用來泡水喝，薏米降低體內(nèi)的芡實濕氣。 備孕期間的備孕夫妻，也需要補充全面的紅豆營養(yǎng)成分，提升身體健康，薏米那么，芡實備孕期能喝紅薏米芡實茶嗎?備孕

　　備孕期能喝紅薏米芡實茶嗎

　　1、紅薏米芡實茶雖然叫“茶”，紅豆但不是薏米普通意義上的茶葉，它是一種天然的糧食茶飲，口感香醇，具有調(diào)理各種亞健康的功效?？梢造顫窈?，調(diào)理脾胃，提高免疫力。適合老人孩子，女人喝茶可以調(diào)理月經(jīng)，有助于產(chǎn)后恢復，男人喝茶可以去酒濕，保肝臟。對于長期熬夜、身處潮濕環(huán)境、愛吃生冷愛吃肉、長期久坐等亞健康人群有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

　　2、內(nèi)調(diào)養(yǎng)顏很重要。氣虛的女性臉色慘白，脾虛的女性臉色暗黃，血虛的女性臉色發(fā)黃發(fā)青發(fā)黑，肝腎虧虛的臉上一定有斑。 因為身體毒素排不出來，你的月經(jīng)不正常，結(jié)果就從皮膚排出了。只有把身體調(diào)過來，身體調(diào)好了，你皮膚自然就健康美白滑嫩嫩。

　　3、備孕期間可以飲用薏米芡實茶，但是在懷孕以后，就要少飲用了，薏米有寒性。

　　薏米對人體的好處

　　1、除濕。薏米具有利水消腫的功能，也就是除濕，所以對于濕氣重的朋友，可以多吃點薏米，或者薏米炒熟，直接泡水喝也行。

　　2、調(diào)理失眠。薏米也有一定的安神作用，吃薏米也可以有所緩解，或者可以用薏米加酸棗仁煮水喝這樣也有助于睡眠。

　　3、健腸胃。薏米含有纖維素，可以促進腸胃蠕動，清理體內(nèi)毒素，對腸胃有很好的保護作用，所以，腸胃運化不太好的，可以試著多吃點薏米。

　　4、護發(fā)。薏米營養(yǎng)豐富，常吃薏米可以防止脫發(fā)和頭發(fā)變白，如果熬薏米覺得麻煩的話，可以直接泡水喝，不過需要熟薏米。

　　5、養(yǎng)顏。薏米加上銀耳，紅棗，一起熬湯，具有很好的美容效果，補氣血。

　　作為一種富含多種維生素和營養(yǎng)成分米類糧食，薏米被世界各國人們廣泛食用，并對人們產(chǎn)生著不同類型的作用，甚至有著世界禾科之王的美譽。所以，備孕期間的女性可以適量食用紅薏米芡實茶，來調(diào)理身體的健康狀態(tài)，補充氣血，去除濕氣，美顏護膚。

　　紅豆薏米芡實茶通過浸茶或者熬水飲用，對人體具有健脾利濕、補腎固澀的藥物作用。

　　對于身體出現(xiàn)的脾虛以及腎虛、泄瀉、風寒濕痹等癥狀，經(jīng)常飲用此茶都有良好的調(diào)理、治療作用。此三種食物藥物的成分中，紅豆含有豐富的纖維素，可促進胃腸消化，有利于津液，具有利小便、消腫、止嘔的作用等，對于身體出現(xiàn)心臟病、腎病、水腫方面的疾病，有良好的調(diào)理和作用。

　　另外，薏米含有多種維生素、礦物質(zhì)，對于身體有風濕以及腸道消化不良、水腫的癥狀也有良好的調(diào)理作用，對于身體出現(xiàn)的腳氣以及美容方面有良好的突出作用。芡實具有補脾、止瀉、固腎澀精的作用，可有效對抗癌病的發(fā)生。

　　另外，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠增強身體免疫力。所以經(jīng)常飲用紅豆薏米芡實茶，對于身體的脾腎功能、身體免疫力以及風濕類疾病，都有良好的調(diào)理作用。