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　　大家對(duì)紅糖都會(huì)比較了解，相比之下，紅糖好還黑糖好可能很多年輕人不知道黑糖，備孕與紅糖相比，紅糖好還黑糖好黑糖的備孕顏色會(huì)比較深一些，而且聞起來有焦香味，紅糖好還黑糖好值得一提的備孕是，黑糖的紅糖好還黑糖好作用也是非常突出的，比如女人們經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，備孕這時(shí)候就可以吃一些黑糖幫助治療，紅糖好還黑糖好下面詳細(xì)介紹紅糖和黑糖的備孕區(qū)別。

　　紅糖跟黑糖有什么區(qū)別?紅糖好還黑糖好

　　在日常生活中，糖類可以說是備孕人類所需的營(yíng)養(yǎng)品的一種，糖類種類居多，紅糖好還黑糖好最常見的備孕是白糖，冰糖，紅糖，黑糖，可恰恰就有人搞蒙了紅糖和黑糖，以為紅糖也是黑糖，黑糖也是紅糖，但并非如此，那紅糖和黑糖有什么區(qū)別呢?備孕期間吃紅糖好嗎?

　　1、顏色深淺：紅糖和黑糖兩者之間顏色的深淺是由于熬煮糖漿的時(shí)間長(zhǎng)短不同而造成的。黑糖的熬煮時(shí)間比較長(zhǎng)，糖漿經(jīng)濃縮后制成的糖磚呈現(xiàn)近乎黑色的外觀。

　　2、提煉制法：無論是紅糖、黑糖、黃糖、白糖還是冰糖，起初的提煉制法都是一樣的。之所以會(huì)成為不同顏色和型態(tài)的糖，原因在于最后精制與脫色的程度不同。精制的程度越高，顏色則越白，純度則越高，但是其甜度卻不會(huì)因純度的升高而增加。

　　3、營(yíng)養(yǎng)成分：紅糖保留了甘蔗中較多的營(yíng)養(yǎng)成分，更加容易被人體消化和吸收，可以快速補(bǔ)充體力，被稱為“東方的巧克力”。此外，還含有人體生長(zhǎng)發(fā)育所不可或缺的蘋果酸、核黃素、胡蘿卜素、葉酸及微量元素錳、鋅、鉻等各種成分。黑糖除了提供熱能之外，還含有鈣、鉀、鐵、鎂等微量元素以及葉酸和其它礦物質(zhì)等，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，還有利于人體內(nèi)的酸堿平衡。

　　備孕期間吃紅糖好嗎

　　1、備孕期間可以吃紅糖的。紅糖水調(diào)理女性體寒宮寒，在備孕期調(diào)理女性身體，更易受孕，同時(shí)宮寒調(diào)理后對(duì)嬰兒也有很好的作用。

　　2、備孕期間喝紅糖要適量，不要多喝，因?yàn)榕乱鹧沁^高，如果血壓偏高的就不要喝。

　　紅糖和黑糖是不一樣的，營(yíng)養(yǎng)成分和顏色都不一樣。在備孕期間的女性朋友是可以吃紅糖的呢，但是如果本身就有高血壓的，就不要吃了，以免造成妊娠高血壓。紅糖對(duì)女人是是很好的，女性在來月經(jīng)的時(shí)候喝紅糖水可以緩解經(jīng)痛，治療宮寒。

　　女性喝紅糖和黑糖效果是一樣的。黑糖本意上顏色較深，是沒有經(jīng)過高度精煉的脫色的蔗糖，因?yàn)轭伾呛谏Q為黑糖。紅糖、黑糖一直被認(rèn)為是補(bǔ)血佳品，性溫味甘，含有微量元素以及礦物質(zhì)，有利于人體的酸堿平衡，可以疏通經(jīng)絡(luò)，活血散瘀，健脾暖胃，特別是女性月經(jīng)期間經(jīng)血不暢，可以服用紅糖姜湯水。女性平素要注意月經(jīng)期衛(wèi)生，避免著涼，避免過度勞累。

　　我們一般都說是使用紅糖。紅糖和黑糖主要區(qū)分在于外觀明顯的色澤差異，紅糖含有豐富的鈣，還含有鐵、錳、鋅、銅、鉻等礦物質(zhì)，以及一定量的核黃素、胡蘿卜素、尼克酸等，含有的葡萄糖量是白糖的22倍，對(duì)于食欲不好、食量很少的來說，是一個(gè)很好的熱量和鐵的來源。 此外，吃紅糖能促進(jìn)惡露的排出，對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮復(fù)歸也有作用。另外，食用紅糖還可以促進(jìn)血液循環(huán)、活血舒筋、暖健脾胃等功效。所以吃紅糖對(duì)防御產(chǎn)后風(fēng)寒、促進(jìn)食欲、消除惡露很有益處。

　　盡管吃紅糖有諸多的益處，但是吃紅糖是有一定限度的，不能食用很長(zhǎng)時(shí)間。如果是產(chǎn)后子宮收縮一般是良好的，惡露的色和量均正常，血性惡露一般持續(xù)時(shí)間為7～10天。 如果吃紅糖時(shí)間過長(zhǎng)，達(dá)半個(gè)月至1個(gè)月以上時(shí)，排出的液體多為鮮紅色血液，這樣，就會(huì)因?yàn)槌鲅^多而造成失血性貧血，可影響子宮復(fù)原和身體康復(fù)。因此，產(chǎn)后吃紅糖的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，最好在10天左右。